這是我第一次做岩盤浴，沒想到做一次就愛上了 
像我這種有水腫跟肥胖問題，(聽說躺四十分鐘等於跑10KM!!!)
二話不說就答應采欣健髮中心岩盤美浴 的邀約來體驗了
雖然我們都知道為了身材就是要運動，但是運動很苦，苦海無涯
尤其是運動後的痠痛就像是被圍毆！今天就是有一袋現金掉地上也無法撿！我不撿！！
采欣的裝潢好用心好美，是逼我在這邊拍100張嗎!!!
室內挑高設計非常寬敞且舒適，就算是等候也不會覺得不耐煩
在躺岩盤浴之前，親切的管理師會請你填一份自己身體的檢測數據
這份很重要！因為會影響到你接下來躺岩盤浴的溫度設定喔
我有問管理師為什麼躺著就能減脂?
因為我深信天下沒有白吃的午餐
最好躺著就會瘦!!!我不信！我耳根子很硬的 
管理師說，岩盤浴之所以非常受歡迎，不是因為它真的躺一躺就會掉幾公斤
而是能有效降低內臟脂肪！(聽到這裡立刻自動躺好 
)
而且采欣的岩盤浴跟別人不一樣，每個人都有一間專屬的包廂
太空艙式的岩盤浴可以360度無死角吸收紅外線及負離子
一次療程是40分鐘，無法離開網路世界的話，旁邊有可以放手機的地方可以使用，
但我建議還是閉上眼睛好好休息，因為如果不是一分鐘幾百萬上下的話，這四十分鐘真的不會有人找你！
請放輕鬆好好感受熱石的能量，並同時享受流汗所帶來的舒活暢快~
由於遠紅外線及負離子產生的作用，流出來的汗水分子變得非常細小
所以躺完後雖然大爆汗，但不像一般運動後的汗水般有異味跟黏膩感。
遠紅外線可促進皮脂腺新陳代謝，排走老廢的氧化皮脂，為皮膚提供新鮮油分
因此做完岩盤浴後，不建議用清潔用品洗澡，沖一沖即可
以免洗走這種天然的保護膜喔~
這次我跟我妹使用同一間包廂，還有提供毛巾、拋棄式內褲跟浴帽
衛生乾淨的梳洗空間，隱私不擁擠
而且還是乾濕分離的耶~
四十分鐘結束下樓杯喝熱茶補充水分，
我一做完療程體脂立刻下降兩個單位喔是不是很神奇！！！
這是有機器檢測的不是我自己亂說的~但是因為我個人的害羞~就不把數據給你們看啦哈哈哈哈
躺完岩盤浴後感覺循環變得更好了，手腳超溫暖！超適合末梢神經冰冷的女生來躺阿！
最後我們還是回歸理性，不要一直想著躺一躺就能變成紙片人 It's Impossible 
建議還是把岩盤浴的療程當作全身的保養跟舒壓
真正肥胖的話還是乖乖去健身房報到阿~~例如我！減肥不能有僥倖的心態啦
采欣健髮中心岩盤美浴
☎️電話:02-2781-1177
地址:台北市大安區忠孝東路四段170巷6弄8號1樓
捷運搭至:忠孝敦化站4號出口�
(神旺飯店與Mango巷內進入看見全家便利商店右轉)
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