寫這篇文章的時候還是忍不住想笑，因為我覺得自己實在太荒謬了
在報名溯溪之前我一直以為自己要去泛舟XDDDDD
像我這樣的都市孩子，究竟為什麼要挑戰溯溪這個累死人的活動至今還是個謎
但既來之，則安之，快往下看這次花蓮兩天一夜的超滿超豐富的行程吧！
第一天晚上來到花蓮，就先體驗夜間抓蝦！我一開始不明白抓蝦為什麼一定要在晚上?
真的開始抓蝦以後才發現，要是白天進行這個活動根本看不到蝦阿哈哈哈哈哈哈
這到底是什麼台北俗會問的問題阿(-̩̩-̩̩͡_-̩̩-̩̩͡)
小毅教練行前有詳細的教我們抓蝦技巧，利用頭燈的燈光尋找，蝦子的眼睛會反光，
這時候再利用蝦子會快速倒退藏匿的特性，將蝦網放在蝦子的後方，並在蝦子前方稍微輕拍驚擾牠
蝦子就會因此後退，這時候就可以被後方埋伏的網子順利捕撈了！
老師教歸教，but工欲善其事，必先利其器，首先要有非常齊全的裝備，
你要有頭燈、溯溪鞋、蝦籠跟蝦網，還好這些狂人出動都幫我們準備好了
但是記得抓蝦的時候要穿短一點，因為水深會到大腿喔~~~
(都已經這樣說了如果你硬要穿長裙那我也是佩服你)
我一開始把抓蝦想的太容易，以為網子下去撈起來就好了，是不是有夠天真
想起來很簡單但做起來很難，首先呢，我根本看不到蝦阿xddddd
因為溪水流動太快，如果不仔細看真的啥都看不到，這時候頭燈真的太重要了！
後來我好不容易開始開竅以後，抓到了四隻無敵小的蝦子，小到教練們都看不下去拿去放生了 (▀̿̿Ĺ̯̿▀̿ ̿)
抓蝦真的是非常考驗智慧以及經驗的行程，教練一出手，便知有沒有~
雖然我看似徒勞無功，但不得不說抓完蝦還真的是蠻累人的
再加上狂人出動的教練們一直恐嚇我們不准事前先吃東西，所以肚子真的超餓！
因為小毅教練再三強調他們有準備「烤肉大餐」，而且我們不用動手烤肉只需肉來張口即可
我這個人真的不是很隨便的誇獎別人，可是狂人們的教練烤肉也太強了吧
會不烤肉就看烤出來的香腸就知道了，我自己烤的香腸都是外面焦黑但是裡面沒熟那種
除了好吃的香腸之外，還有很多自己研發的創意料理↓↓↓
聽說狂人出動的教練每個人光是烤肉就要訓練三個月耶，令人甘拜下風阿(*´∀｀)
結合大家剛剛抓的蝦子(沒有我的，被拿去放生了哈哈)，小毅教練準備了他的拿手絕活
過程我沒有看得很清楚，只知道不到一兩分鐘就變出了這一盤活蝦料理
可以帶殼一起吃，真的很美味，果然是花蓮小當家(๑•̀ㅂ•́)ﻭ✧
第二天是重頭戲！活了二十幾年沒有溯過溪，這次挑戰的是三棧北溪！
我要先說，狂人出動的裝備真的很好，因為我這種走幾步就跌倒一次的人，回到家後發現居然沒有半個瘀青耶~~~
防寒衣為獨家設計3.5MM款式，採雙面尼龍並以Neoprene(發泡橡膠)材質和化纖面料製成，可以防止體溫的大量散失及保溫
其次就是保護水域活動員的皮膚免受碰傷及擦傷；同時也具備一定的浮力，所以不會游泳的人也不要擔心，一樣可以溯溪！！！
溯溪鞋採用12mm高密度毛氈壓縮，超止滑鞋底，鞋面採用Neoprene材質(4mm)
這個溯溪鞋採用市面上最佳水上活動用料，讓我在在水裡踢到各種尖石都沒有受傷喔~
穿上防寒之後就像小勞勃道尼穿上鋼鐵人的裝備一樣所向披靡，別看夏天三十幾度的高溫很熱，溪水真的是很~冰~冷
溯溪最重要的就是要保護頭部！頭上這個不是安全帽是岩盔，專業岩盔才能保障每個活動者的安全！
跟外面一般的裝備比較不同的地方是，狂人出動的專業岩盔通過EN12492 : 2003 , CE , UIAA認證
上面有旋鈕能依照每個人的頭圍將其牢牢固定，不用擔心爬上爬下會滑落
有好的裝備玩起來更加放心囉(๑˃̵ᴗ˂̵)ﻭ
出發前教練會說明一些注意事項，其中最重要的就是羅馬式握手(如下圖)
當溪流比較湍急的時候，若需協助同行友人，切忌不可以拉手掌，不然會很容易受傷喔！
出發前教練會檢查每個人身上的裝備是否完整，確認完畢後就出發了gogogo！
溯溪會遇到大小造型不一的巨大石塊，隨著地勢高低落差，必須手腳並用，甚至運用全身力量才能翻越一塊塊巨石。
還好有教練跟男友的瞻前顧後，不然我應該...(;´༎ຶД༎ຶ`)
三棧北溪真的很美，雖然我的每一步路都很辛苦，但是可以泡在冰涼的溪水裡面就瞬間忘記剛剛的痛苦~
因為有救生衣的輔助，所以輕輕鬆鬆就可以漂浮在水面上，想怎麼擺POSE都可以•̀.̫•́✧
沖瀑布也非常清涼消暑，還兼具SPA按摩效果
正當我自己沉浸在溪水裡面的時候，我開始看到我的團員們一個個往大石頭上爬去
跳水！是跳水！雖然我之前是游泳隊的，我也不怕水
但是這麼高的高度我內心還是非常的畏懼
(以前敢玩大怒神還有G5現在都不敢了，可能年紀大了覺得生命可貴吧....)
往後跳真的很可怕，從高處往下看更讓人望之卻步(´-﹏-`；)
看起來清澈、實際上踩不到底
看著大家一個一個往下跳，我最後也是豁出去的跳了...
嗚嗚真的很可怕( ﾟдﾟ)
溯溪真的是一件很耗體力的運動，花費了一整個早上的體力，終於到午餐時間了ლ(´ڡ`ლ)
你們一定覺得山裡面這一鍋是從哪來的，這一鍋是辛苦的教練們揹著20公斤的食材，然後現煮的剝皮辣椒雞佐冬粉
是不是真的很感人！༼ಢ_ಢ༽
其實他們大可以用泡麵打發我們，但是他們秉持著用心服務，連在這個小地方都可以體現
包含昨天的烤肉，我懷疑狂人出動想往餐飲業發展！
吃完午餐後還小睡了一下午覺，看見教練們開始綁繩索
望著這巨大的石頭...
我心裡默默地想著：「狂人出動的花招真的很多耶...整個山林都是他們的遊樂場」
每一次跳水我都想說：「我下一次不要跳了！我要在旁邊看大家！」
所以這一次我也沒有打算上去玩，但是教練一直在旁鼓吹我
「這是我們的獨家行程耶！你不玩會後悔喔~」
再加上男友願意再陪我玩一次，所以我就玩了(耳根子是有沒有那麼軟( ･ั﹏･ั)
滑降的感覺有點像雲霄飛車，滑下來差不多十秒的時間
不過刺激度是可以調整的喔~這個活動比跳水和緩太多了.....
這是溯溪行程最後一個體驗，這時候我的體力也差不多殆盡了
還有準備下午茶補充一下體力xd
在3、4小時逆流而上的溯溪過程中，發現三棧北溪的地貌豐富、層次也很明顯。
一路下來體驗攀岩、從巨岩上跳水等關卡，結束行程後讓人超有成就感！
為了加快回程速度，並不會原路涉水回去，而是走一旁的小路捷徑，
看似捷徑但卻沒有比較輕鬆喔！因為路徑狹小，需要隨時注意是否有高低落差、枝幹橫亙路間等情況
再加上下雨，必須更專注避免滑倒，回程又是另一個挑戰！
雖然不是第一次來到花蓮旅遊，但卻是第一次在花蓮體驗這樣的活動
原來除了太魯閣跟七星潭之外，還可以這樣玩花蓮阿~~~
但溯溪真的一定要找專業的團隊，非常感謝狂人出動的教練們帶領我們爬上爬下
溯溪當天有多位教練一前一後、中間穿插好幾位教練，隨時注意大家安全。
多虧了這些高規的設配，讓我沒有受傷也沒有曬傷
教練的幽默與專業讓整趟旅程滿載而歸！下次決定再多找幾個朋友一起來溯溪haha(๑˃̵ᴗ˂̵)ﻭ
溯溪請找
狂人出動 Outdoor Maniac
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