出國大吃大喝後罪惡感油然而生，決定開啟我的改造計畫（嚷嚷很久了終於要執行了😂）
相信大家都知道飲食控制是非常重要的
過往試過各種方式，這次給自己三週的時間以VLCD超低碳防彈咖啡代替早餐
中餐、晚餐配合低澱粉飲食(飯、麵等碳水化合物食物減半，多吃肉跟菜以及多喝水)
其實在接觸VLCD超低碳防彈咖啡之前，我對防彈咖啡的印象其實很不好😅
因為很多人都說很難喝或是油味很重
所以我很不孝的請我媽當白老鼠先試喝一口，沒想到我媽居然大讚：很好喝耶！像奶茶，你一定會喜歡
那...什麼是防彈咖啡呢？
防彈咖啡是混合了咖啡、草飼奶油、中鍵脂肪酸油（MCT油）的飲品
因為咖啡可以提神、草飼奶油給人飽足感、MCT油易為人體吸收，這三者加在一起，可以快速補充能量，以此取代早餐。
方便、快速，低碳水又含有優質脂肪，因此廣受生酮飲食者的喜愛。
坦白說喝起來不像奶茶啦～～～但很好喝是真的，喝起來很像我平常愛喝的白咖啡❤️但完全不甜！
每次喝完之後，都會有一種「還想再來一杯」的失落感，不過防彈咖啡一天建議1-2杯就好（哈哈哈，真的太好喝🤪）
正因為我打從心裡的喜歡，所以接下來更有信心的介紹給大家囉！！！
一杯VLCD超低碳防彈咖啡的碳水化合物含量僅1.6公克，適合正在實施減醣低碳飲食的人
肯寶食健VLCD超低碳防彈咖啡一盒8包入
成分有中鏈三酸甘油酯、咖啡粉、難消化性麥芽糊精（日本專利水溶性膳食纖維）、阿拉伯膠、酪蛋白鈉
超級防彈混合油脂（椰子油、草飼無水奶油、酥油）、菊苣膳食纖維、大豆油（含Omega－3）、乳脂粉
多磷酸鈉、脂肪酸甘油酯、磷酸氫二鉀、BC30乳酸菌、玫瑰鹽、維生素E（抗氧化劑）
後面這一串成分，主要是來自ＭＣＴ油粉，因為將液態的油變成固態的粉末需要相當厲害的微膠囊包埋技術，
所以這些全是合乎法規的食品添加物，大家不要擔心唷！
其實你們應該會跟我一樣好奇，肯寶食健VLCD超低碳防彈咖啡究竟跟一般來說的防彈咖啡差別在哪？
防彈生醫研發出品的「肯寶食健VLCD超低碳防彈咖啡」，3.0新一代配方講求超低碳，完整保留MCT、Omega-3與其他防彈油脂，
整體配方著重在超低淨碳水化合物含量，並結合優質營養素成份，提供最佳即溶式防彈咖啡，這是現在市面上獨一無二的頂級配方。
喝一杯就可代替早餐，是實施間歇性斷食的優質輔助品！
16/8間歇性吃法就是每天斷食16小時，並在剩下的8小時內進食，我通常選擇在中午到晚8點之間進食。
文章最後會跟大家分享我這段時間吃的東西，可以做為參考喔～
咖啡粉末是淺咖啡色，夾帶著深咖啡色的顆粒，
沖泡後飄散出自然飄香的咖啡香氣，不添加香精、香料、絕無奶精、無糖
無糖及香醇芳香的天然口感，完全是無負擔的完美黃金比例的優質防彈咖啡
單包裝的油粉式防彈咖啡，草飼無水奶油、椰子油、咖啡粉還有酥油(Ghee)，比例通通幫你調配好
只要撕開包裝沖入熱水就完成防彈咖啡啦！
新配方特色就是特選超級中鏈脂肪MCT粉，搭配LCT長鏈脂肪酸，能夠達到脂質的均衡代謝、快速提供能量供給人體所需
以哥倫比亞無黴菌毒素的冷凍乾燥咖啡粉為基底，配方中含有荷蘭菊苣膳食纖維及日本專利水溶性膳食纖維
有兩種膳食纖維的加持，更可以促進體內環保跟健康！
另添加美國專利耐高溫BC30乳酸菌，可共同促進改變細菌叢生態、調節生理機能。
早上空腹喝防彈咖啡取代早餐效果最好
我現在每天早上喝一杯VLCD超低碳防彈咖啡，當早餐綽綽有餘也不想吃其他的東西。
撕開包裝倒入杯中，加入入足量熱開水至150ml拌勻即可飲用
早上空腹喝防彈咖啡取代早餐效果最好，記得喝防彈咖啡的那餐絕對不能搭配澱粉喔～～～
基本上我只要有喝咖啡的話都不會想要亂吃東西，
早餐喝一杯肯寶食健VLCD超低碳防彈咖啡當代餐
中餐或晚餐我都會以蛋白質跟蔬菜為主，盡量少攝取澱粉
多喝水可促進新陳代謝、膳食纖維促進腸道蠕動
而且以綠色蔬菜為主，如果有吃碳水比較高的蔬菜時(例如南瓜），我就會降低其他澱粉類食物的含量
說實話這樣吃三個星期真的讓我的身體輕盈不少，每天都會固定排便兩次呢嘻嘻🤭
跟朋友看完電影還被問是不是變瘦了，我真的很認真的執行早上喝防彈咖啡＋低碳飲食啊啊啊啊啊啊啊啊～～～
肯寶食健VLCD超低碳防彈咖除了好喝方便之外
更值得推薦的是，完全沒有劣質椰子油的油耗味，只有綿密的口感與無水奶油濃郁的香味。
成分單純又使用超級防彈混合油脂（椰子油、草飼無水奶油、酥油）優質好油，單包裝攜帶方便、保存期限很長有兩年是贏得我心的地方
產品中使用的即溶咖啡粉也顛覆我的印象，是哥倫比亞冷凍乾燥咖啡粉，喝起來非常香醇順口，超～級～好～喝～
另外有兩點要特別注意
一、一般人每天攝取咖啡因總量應低於300mg，孩童、懷孕及哺乳婦女與對咖啡因敏感者不宜飲用。
二、本品含牛奶製品，不適合其過敏體質者食用。
本文為肯寶KB99試用邀約，但是是實際試用的感受喔！
有興趣的可以參考下方連結，防彈生醫VLCD超低碳防彈咖啡真的很棒！
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